De la sur-adaptation à la souveraineté
Je t'accompagne à faire de ta sensibilité ta plus grande alliée.
"Tu es trop sensible."
"Ne prends pas les choses autant à cœur."
Pendant des années, j'ai cru que ces phrases étaient des verdicts. J'ai grandi en pensant que mes émotions étaient des faiblesses qu'il fallait camoufler pour "réussir". Alors, je suis devenue la reine de la sur-adaptation.
Bonne élève, parcours d’excellence (Prépa HEC, Master en Biologie, puis en Management de l’innovation), j’ai gravi les échelons en me coupant de mes ressentis. J’ai appris à me faire petite pour ne pas déranger, à être cette "gentille fille" efficace et parfaite, tout en étouffant ma boussole intérieure.
Le jour où mon corps a dit "Stop"
Le revers de la médaille ? Une déconnexion totale. Malgré un poste d'ingénieur marketing qui semblait idéal sur le papier, le système a fini par m'épuiser. Dans un monde de "tableaux Excel avant l'humain", mon empathie n'avait plus sa place.
Le burn-out a été mon électrochoc. Ce fut le début d'un grand voyage de déconstruction pour sortir des injonctions (familiales, sociales) et revenir à l'essentiel : mes besoins profonds et qui j'étais vraiment. J'ai troqué la dictature du mental pour l'intelligence du cœur et de l'intuition.
De la rigueur classique à la création libre
Mon parcours vers la liberté s’est aussi écrit dans mon corps. Pendant longtemps, j’ai pratiqué la danse classique. Elle répondait à mon besoin de structure, de cadre, de perfection (cette fameuse "bonne élève"). Mais au fil de mon évolution intérieure, mes mouvements ont changé.
Je suis passée par le Jazz, le Hip-Hop, pour finalement m’épanouir dans la danse contemporaine et la création chorégraphique. Ce n’était pas juste un changement de style, c’était le passage du "faire bien" au "ressentir vrai", des mouvements ultra codifiés aux mouvements organiques.
Aujourd'hui, cette fluidité et cette capacité à créer mes propres règles sont au cœur de ma méthode d'accompagnement.
My Life, My Choices : plus qu'un nom, un cri du cœur
Cette liberté que j’ai apprivoisée par le corps, j’ai fini par vouloir lui donner un nom, une identité : My Life My Choices. Ce n'est pas le résultat d'une étude de marché, c'est un cri qui a jailli de mes tripes au moment de ma reconversion.
À cet instant précis, j'ai décidé de reprendre mon pouvoir. J'ai compris que je ne voulais plus vivre selon les attentes de mes parents, les codes de la société ou les exigences de l'entreprise. J'étais enfin prête à faire mes propres choix et, surtout, à les assumer.
Ce mantra a d'abord été ma bouée de sauvetage. Aujourd'hui, je l'ai transformé en une promesse pour toi. Je souhaite qu'à travers notre travail ensemble, ce nom devienne ton propre mantra. Pour que toi aussi, tu puisses te regarder dans le miroir et te dire, avec une liberté totale : "C’est ma vie, et ce sont mes choix."
"Ta sensibilité n'est pas un bruit de fond, c'est ta musique."
Ma Mission : Te redonner les clés de ta puissance
Aujourd'hui, j'aide les femmes hypersensibles à s'affirmer sans concession. Mon approche n'est pas de te "réparer" — car tu n'es pas cassée — mais de t'aider à déconstruire tes conditionnements pour que tu puisses enfin prendre ta place.
Ma posture de "Sherpa"
Dans mes accompagnements, je me vois comme ton sherpa :
Je t'aide à porter tes bagages : tes peurs, tes doutes et le poids de ton passé.
Mais c'est toi qui gravis la montagne : Je ne t'apporte pas de solutions toutes faites. Je marche à tes côtés, je pose les questions qui ouvrent des perspectives, et je t'aide à trouver tes propres solutions, celles qui respectent ton écologie personnelle.
C’est un travail d’équipe basé sur la liberté, l’authenticité et le respect : on avance à ton rythme, en accord avec ton énergie.
Une exploratrice de l'âme humaine
Si je t'accompagne aujourd'hui, c'est aussi parce que je passe ma vie à décortiquer les mécanismes de l'esprit. Lectrice boulimique (environ 35 livres par an !), je dévore autant de psychologie et de sociologie que de thrillers haletants.
Ce qui me passionne ? L'analyse psychologique. Dans chaque livre, chaque film, chaque histoire, je cherche à comprendre le "pourquoi" derrière l'émotion. Cette curiosité insatiable me permet aujourd'hui d'avoir une vision fine et nuancée de ce que tu traverses, pour t'aider à mettre des mots sur tes propres maux.
Ce qui m'anime
Pour que nous fassions une bonne équipe, voici un petit aperçu de mon univers :
Une soif d'apprendre : La psychologie et le développement personnel sont mes terrains de jeu favoris.
Le goût de l'ailleurs : Voyager et découvrir de nouvelles cultures est vital pour mon ouverture d'esprit.
Douceur et contraste : Je suis une adepte inconditionnelle des spas et des brunchs, mais j'aime aussi marquer mon histoire sur ma peau avec les tatouages.
Le mouvement : Une session de danse ou de sport pour laisser le corps exprimer ce que les mots ne peuvent pas dire.
Tu sens que c’est le moment de transformer ta sensibilité en boussole ?